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咳嗽有痰怎么办

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今天识普梯就给我们广大朋友来聊聊咳嗽有痰吃什么水果,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

咳嗽有痰怎么办

咳嗽有痰怎么办

咳嗽有痰怎么办?以下是几种简单易行的食疗方法你缓解咳嗽症状。

🍯食用蜂蜜

蜂蜜有很好的止咳化痰的功效,可以用温水冲调适量蜂蜜,等到蜂蜜溶于水中,给孩子服下,止咳效果杠杠的。

🍐冰糖川贝炖雪梨

一道小药膳,适用于所以咳嗽有痰的人,适用于所有人群,雪梨去皮,挖去雪梨心,雪梨放入小碗中,将冰糖,川贝,枸杞放入挖去雪梨心的地方,倒入适量凉白开,然后上锅蒸煮大火五分钟转小火继续五分钟即可,让孩子吃梨和梨汤及枸杞。

🍉多吃水果

可以吃西瓜,甜瓜,哈密瓜,火龙果,菠萝,苦瓜,黑莓,桑葚,苹果,葡萄,黑木耳,银耳,莲子,绿豆等等。饮食保持清淡,切忌重口味的食物。

🚫忌食刺激性食物

咳嗽期间,忌食辛辣刺激油腻生冷的食物,多喝水,忌饮料牛奶雪糕冰棍。

🏥就医

如果方法不行,请立即带着孩子去医院接受正规的检查和治疗。

润肺养生水果有哪些

肺不好,你需要多吃润肺的水果,那么有哪些水果可以帮助我们润肺养生呢跟着我一起来看看吧。

润肺养生水果

1、苹果

苹果有生津止渴、润肺除烦、健脾养胃、润肠止泻等功效,还可预防和消除疲劳。多吃苹果可以有效改善呼吸系统和肺部的功能,缓解因干燥天气造成的不适。

2、柑桔

柑桔有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。

3、橙子

橙子富含维生素B1,该维生素对保持神经系统健康至关重要。另外,适量吃橙子还可有效增加唾液分泌,促进消化,缓解咳嗽,保护肺脏健康。专家建议每天最好吃1—2个橙子。

4、柠檬

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾,有效地帮助肺部排毒。

5、杨桃

杨桃中含有对人体健康有益的多种成分,如糖份、维生素 A、维生素 C以及各种纤维质、酸素。杨桃的药用价值也很大,它对口疮、慢性头痛、跌打伤肿痛的治疗有很好的功效。它里面含有的纤维质及酸素能解内脏积热,清燥润肠通大便,是肺、胃有热者最适宜食用的清热水果。

6、荸荠

荸荠煮熟可作水果食用,具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症,与莲藕榨汁共饮效果更佳。

7、无花果

无花果性味甘平,入脾、大肠二经,具有健脾止泻、清肠除热、理气消食、止咳祛痰、益肺通乳、消肿解毒的作用,主治肠炎、痢疾、消化不良、食欲不振、便秘、黄疸、咽喉痛肿、痔疮肿痛等症。肺热、声音嘶哑时,服用冰糖水煎无花果,可起到去火消哑的作用。

8、梨子

梨子因鲜嫩多汁而被称作“天然矿泉水”,具有生津润燥、清心降火、清热解毒等功效。对肺部、支气管以及上呼吸道有很好的滋润作用,还有助于消化、促进食欲。在秋天多吃梨,可以有效缓解因秋燥引起的皮肤搔痒、口鼻干燥等症状。

9、枇杷

中医认为,枇杷性凉,有润肺、清肺之功,治疗小儿夏日肺热咳嗽、咳痰,或中青年肺结核咳嗽、咯血,可每日生食枇杷数枚,或用枇杷15枚煎汤,早晚分服。枇杷不仅利肺气,还能“润五脏”。对于老年慢性支气管炎、肺气肿等多发在冬天的疾病,枇杷则是有效的食疗品,患者每天坚持食用,能够滋肺补肾,提高肺系统功能,增强抗病能力。

10、石榴

石榴性温味甘酸,入肺、肾、大肠经,有生津液、止烦渴,收敛固涩的作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者,可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳,可治疗小儿疳积、久泻久痢等。

11、橄榄

橄榄有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛时含服些青橄榄,可使咽喉清爽,如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露,可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。

12、甘蔗

中医认为,甘蔗入肺、胃二经,具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥引发的咳嗽气喘。甘蔗还可以通便解结,饮其汁还可缓解酒精中毒。

润肺养生食物

1、柿子

中医认为,柿子性寒味甘微涩,归肺、脾、胃、大肠经,具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说,吃点柿子能有效润肺化痰。

但值得一提的是,对于便秘的患者来说,涩的柿子不要吃,如果柿皮较涩,也最好去皮食用。因为涩的食物大多含有丰富的鞣酸,这是一种收敛物质,对大便有收敛作用,容易造成大便的干结等,加重便秘症状。去皮后,柿子肉中的膳食纤维及果胶就能够良好地软化大便,缓解便秘症状。

2、花生

花生中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸,有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用,还能够增强记忆,可以帮助提高宝宝的记忆力,对宝宝有很大的益处。

所以,凡肺虚之人,不分肺气虚或肺阴虚,都适宜用花生水煮服食,不可炒后食用。

3、豆浆

中医认为,豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果,很适合秋天饮用。豆浆中含有类似人体的女性荷尔蒙,有助皮肤光滑白皙,也可维持体态。豆浆的不饱和脂肪酸高、纤维多,且卵磷脂可以健脑,并可调节血脂、增加钙和骨质密度,改善停经后的更年期症状。

除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,如这4种食物:红枣、枸杞、绿豆、百合,是豆浆的最完美搭档!秋冬季节饮用,能滋补养颜、驱寒暖身。

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吃什么水果可以润肺化痰

柿子,柿子性寒味甘微涩,归肺、脾、胃、大肠经,具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说,吃点柿子能有效润肺化痰。

豆浆,豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果,很适合秋天饮用。

罗汉果,具有清热解毒、化痰止咳,养声润肺,可用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘等症状。

白萝卜,其性甘平味辛,归肺脾经,具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效。

薄荷,薄荷味辛性凉,善于疏散外感风热。故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人,以薄荷代茶饮颇宜。

银耳,银耳含多种氨基酸,能缓解皮肤干燥、瘙痒。银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。

陈皮,陈皮是一味传统中药,它能理气健脾、止咳化痰,对因秋燥咳嗽的人来说格外有用,可理气健脾,燥湿化痰,临床使用陈皮多治痰湿不化、胸膈满闷、咳喘痰多、痰白粘稠。

梨,梨味甘性凉、微酸,具有清热生津、润肺化痰的功效,是防治秋燥的佳果。生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用;煎水或加蜜熬膏,有清热润肺、化痰止咳的作用。

荸荠,可生食,也可煮熟吃或当菜肴。有清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒等功效。荸荠的地上茎,中药名“通天草”,有清热利尿的作用。

上火痰多吃什么水果好

1、橙子

橙子是一种水分含量充足的水果,同时外皮里面还包含了一些橙皮甙,可以降低血管的脆性,主要可以用于咳嗽多谈的治疗,有需要的朋友可以适当的选择一些不上火的橙子类型。

2、梨子

梨子的止咳功效是很明显的,同时也是大家所熟知的,可以有多种不同的吃法,比如削皮之后直接吃,也可以做成冰糖雪梨,止咳化痰的效果都还是不错的。

3、葡萄

很多人都不知道葡萄其实也是一种生津止渴、化痰止咳的好选择,可以做成葡萄汁,加入适量的蜂蜜饮用,效果还是非常明显。

4、柑桔

生吃柑橘或者用来榨汁对于咳嗽有痰的情况都是很有帮助的,另外还可以帮助你缓解醉酒的麻烦,对于肺热引起的咳嗽效果似乎更好一些。

5、甘蔗

甘蔗是一种在冬季生产的水果,里面含有丰富的蔗糖,可以起到消痰镇咳的作用,所以有这方面困扰的人,可以多吃一点甘蔗,当然甘蔗的成品——冰糖也是不错的选择。

6、柿子

相信人们对于柿子的化痰功效不会陌生吧,生吃对于肺痨引起的咳嗽有着不错的效果,而红软的柿子对于心中燥热的情况可以起到改善的作用。

其实严重的咳嗽更需要针对性的方法进行治疗,日常的饮食护理当然也是不可缺少的一个方面,有咳嗽的朋友可以根据自己的情况适当的吃一些具有止咳效果的水果,可以让身体少受到一些伤害。

吃什么可以最快化痰?

中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。

呼吸道感染宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、罗汉果等水果,可化痰、止咳。

像梨、柑橘、柚子等水果,具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用。

罗汉果又称“长寿果”,为我国名贵特产,因其具有特殊的清肺止咳、防癌抗衰

作用,已经引起国内外医学专家们的高度重视。

此外

荸荠味甘,性微寒,能清热生津,凉血解毒,化痰消积等作用。

萝卜味辛、甘,性凉,有清热生津,凉血止血,化痰止咳等作用。

款冬花辛温,有润肺下气,止咳化痰作用。

贝母为化痰止咳良药,与雪梨、冰糖并用,则起化痰止咳,润肺养阴功效。

丝瓜味甘性凉,能清热此痰、凉血、解毒。

明白了咳嗽有痰吃什么水果的一些关键内容,希望能够给你的生活带来一丝便捷,倘若你要认识和深入了解其他内容,可以点击识普梯的其他页面。

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作者: 识普梯

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