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螃蟹白菜汤的家常做法?

导读螃蟹白菜汤的家常做法?答白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力。美味的螃蟹白菜汤应该要怎么做呢下面,我来...

今天识普梯就给我们广大朋友来聊聊白菜螃蟹汤的做法窍门,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

螃蟹白菜汤的家常做法?

螃蟹白菜汤的家常做法?

白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力。美味的螃蟹白菜汤应该要怎么做呢下面,我来为你介绍。

制作螃蟹白菜汤需要准备的材料

螃蟹白菜汤烹饪过程中的步骤图

1.食材:螃蟹***已清洗***、白菜***已清洗切开***、葱段

2.将已清洗好的螃蟹去蟹壳蟹鳃用剪刀剪开。

3.烧锅倒油烧热,下入切好的白菜和收拾好的螃蟹翻炒翻炒。

4.接着,加入一些清水煮开至熟。

5.然后,加适量的生抽。

6.加适量的盐。

7.调味翻匀。

8.最后,搁入葱段,即成。

        白菜的功效与作用

1.增强抵抗力

白菜为身体增强抵抗力,既有预防感冒及消除疲劳的功效。

2.解渴利尿

白菜干甜味、较淡、热量也较低,含有β-胡萝卜素、铁、镁,能提升钙质吸收所需的成分,另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。

3.通利肠胃

过炖煮后的白菜有助于消化,因此最适合肠胃不佳和或病患者食用。

 

相信关于白菜螃蟹汤的做法窍门的知识,你都汲取了不少,也知道在面临类似问题时,应该怎么做。如果还想了解其他信息,欢迎点击识普梯的其他栏目。

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作者: 识普梯

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